しんさんのブログ

科学や技術のこと読書のことなど

2020-12-27から1日間の記事一覧

「腹だけ痩せる技術」植森美緒/著 を読みました。

腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)作者:植森美緒発売日: 2012/04/27メディア: 新書コロナのための在宅勤務が長くなり、運動不足が気になっています。私はもともとやせ型なので体形はそれほど変化ないように見えますが、ウエストの変化は気になっ…